我搬家了！請點這裡繼續
炎炎夏日除了美白，粉刺痘痘也要預防，
尤其這種天氣窩在家裡吹冷氣吃雞排喝果汁，好過癮呀！！！
以前念書，總喜歡亂吃辛辣油炸物，結果粉刺痘痘長一堆，
每次照著鏡子心想，"我真的真的沒救了～"
然後，自暴自棄更慘 >"<
但最後找到對的方法，終於結束我的月亮臉人生。
所以今天想分享對抗粉刺的心路歷程，參考看看吧。
看到首圖應該無法想像我的學生臉是一堆粉刺痘痘，
凹嗚～ 沒把照片留下來，因為往事真的不堪回首。（泣 淚奔）
先介紹Google到的粉刺類型，從輕微到嚴重的程度：
1. 粉刺前期
通常鼻頭與鼻翼兩側最可以看出毛孔，毛孔大出油量也會較多，
所以很多人鼻頭總是容易出油，
如果不固定做好清潔工作，會囤積皮脂分泌物與老廢角質，
用手擠的話，立馬跑出一條黃黃髒髒的堆積物，
我曾經看過一任男友擠出的髒東西是綠色的，而且非常長，吼～把我嚇歪>"<
其實像第一種情形，毛孔還是會持續出油，不會阻塞毛孔，還未變成粉刺階段。
2. 黑頭粉刺
這比前面情形嚴重一些，代表毛孔已經被堵住，屬開放性粉刺，
主要出現在鼻頭和T字部位，
油脂與老廢角質結合一起，還沒代謝完全，
就因開放的粉刺接觸到空氣，而氧化變成黑色，所以才會變成草莓鼻。
3. 泛紅發炎粉刺
除了粉刺，因皮膚受到刺激，處於非常敏感的狀態，
產生腫脹，使毛孔變小，油脂與老廢角質無法排出，變成紅腫的粉刺。
4. 白頭粉刺
這種類型也稱為閉鎖性粉刺，主要出現在額頭、兩頰及下巴，
處於較嚴重狀態，
毛孔幾乎完全被堵住，造成油脂和堆積物無法排出，
很容易形成痘痘，
如果剛好壓力大、亂吃又油又刺激的食物、作息不正常或荷爾蒙失調，
會讓痘痘發炎得更嚴重，然後全臉冒出痘，
這時變成十足的豆花妹，就會想撞壁，
花費更多時間治療。
對抗粉刺正確觀
1. 做好清潔，維持肌膚油水平衡
洗面乳的選擇，如果洗臉後，覺得清爽不油膩、不緊繃，就是適合自己的產品。^^
很多人都會使用卸妝油，想溶解油脂，但這樣卻無法清除角質，
而且內含的合成脂反而會刺激毛囊，再度分泌油分和角質結合一起，更難處理，
所以前幾年曼達姊興奮地拿出她最愛的卸妝油和我分享，
我用了之後，反而長更多痘痘（暈倒～～ o.o）。
2. 拒絕使用外力硬擠粉刺
不知道有沒有女孩跟我一樣，看到粉刺，
心頭就一陣癢，雙手伸出來就直接擠，
但這樣只會讓毛孔變得更粗大，
看過我的人，近看知道鼻頭有兩個洞，右臉頰一個洞，
當初因為手癢造成不堪見人的疤痕時，恨不得想把手砍掉，直接餵豬算了，
更糟糕的是，擠粉刺的隔幾天＂同個部位＂又復活了，昏倒～～～
3. 定期去角質
趁沒長出粉刺前，來去角質吧！！
平常一周會使用顆粒磨砂，做1、2次去角質，
如果每天過度使用，會刺激毛囊使皮膚發炎，所以適度就好；
角質肥厚除了會造成粉刺生成，
還使肌膚不易吸收保養品，造成黯沉的黃臉婆喔。
4. 使用凍膜去粉刺
這是我個人很愛使用的去除粉刺小法寶，
因為第一次使用實在讓我驚為天人，
除了皮膚變明亮，整個鼻頭毛孔都看不到了，
仔細看鼻頭和臉頰毛孔，
鼻頭看不到，臉頰還有一粒一粒的毛孔樣，
是不是很威～～～喔耶！^皿^
5. 飲食減少油炸物等刺激性食物，多吃蔬果
其實，這點最難HOLD得住，
因為我是超級重口味大食怪，
遇到麻辣火鍋和派克雞排，肯定衝第一，
不過，往往這些食物下肚後，隔天我的下巴會長出紅紅地顆顆粉刺痘痘，
使得人家的皮脂腺分泌異常，快冒痘了我！>""<
從小我就愛吃水果，喜歡吃蔬菜甚於吃肉，
除了皮膚比較白，也會水水嫩嫩的，呵呵～
所以多吃蔬果對肌膚保養很好喔！
愛曼達呼呼嚕嚕 除了上面說的幾點，還得注重肌膚的保濕功課，
另外出門擦隔離霜，
除了阻絕髒空氣，還能防曬，
這些都是我的經驗分享，希望妳們喜歡嚕！
找我聊天♥
愛曼達花很多時間寫文章，如果喜歡就幫忙推推，安安～
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