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這幾天的紫外線好強 幾乎快讓人睜不開眼睛了!!!

 

女孩兒們不知道有沒有跟我一樣

覺得韓劇"沒關係,是愛情呀"好好看 好好看!!

然後 昨天發現另一部韓劇"我的秘密飯店"也好中意

男二- 南宮民帥翻了  ((花癡上身...

自以前的"你能聽見我的心嗎?"這部戲開始

完全對他著迷

他演的戲必看 深深覺得他的笑容實在太迷人了 ((哈哈 好不要臉 停止呀我!!

 

"我的秘密飯店"劇情有點老套

大概是敘述兩位離婚的夫妻隔了七年後再度重逢的故事

梗雖老套

但曼妲覺得編劇的鋪陳、導演的手法和演員的演技很吸引人~~

女主角(劉寅娜) & 男一(真理翰)演得超搞笑 是一部歡樂的戲 ㄏㄏ

原本昨天要發二手拍文

但看了第一集之後 怎樣停也停不了

完全把正事耽擱了 哈((大滿足~~

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秋高氣爽的秋天是紫外線最強的時候

在歐洲一年四季 感覺紫外線無時不刻都很強

抬頭看著天空

藍天白雲總是離自己好遠 掛得高高的~

肌膚沉浸在涼涼的空氣好舒服

在那些日子 漫無目的望著天空發呆

誰知道 望著望著~一年後

OMG!!!!!!   斑點全部浮出來 ((哭~~

沒想到歐洲涼歸涼 陽光還是很恐怖

咕哥大師說:

"秋天大氣中離子層的濃度比夏天稀薄

紫外線被離子層吸收的量也比夏天少

所以紫外線也不能忽視"

我想~ 以後我連冬天也要防曬了!!>"<

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接下來 開始分享曼妲怎樣抵抗秋老虎發情!!

 

防曬

因本身怕熱 所以在戶外根本不想穿外套抵禦紫外線

這時最好用的法寶就是防曬乳了

防曬係數我喜歡挑SPF30以上

因為有時出門拍照太忙 忘記補擦防曬

然後感覺臉和身體的斑點似乎越冒越多 太可怕了!!0x0

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某次去和毆霸出門旅遊

隔天醒來化妝時 發現自己帶錯粉底液

帶的這瓶竟然沒有防曬係數 ((差點昏倒~

然後毆霸竟然覺得無所謂

吼~ 男生不懂防曬對我們多麼重要

整天在太陽底下跑來跑去 就算不出斑身體也會曬傷 好嗎?!

((哼!! 臭老頭~ 這都不懂!

最後被我碎念 跑去小屈幫我買回來了 ((可憐的毆霸 哈哈

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帽子、墨鏡

只要我知道出門不管約會還是工作 必須在陽光下待很久的時候

一定會順手帶頂帽子

夏天我最愛草帽

草帽不僅透氣又能遮蔽太陽 還能拿下來搧風

而且陽光直射眼睛

草帽又能適當地阻擋 優點超果~ ^皿^

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去義大利 忘記把太陽眼鏡丟入行李箱

然後 V對我說 在歐洲每個人必帶墨鏡 然後勸我最好買一支

吼喲! 人家原本想把預算花在其他地方

孰不知 在義大利怎麼逛都能看到超帥氣的墨鏡

所以最後 我在THE MALL看到這支Burberry帥氣到不行

完全阻擋不了我的慾望 最後就把它帶回家啦 >///<

然後 到了威尼斯

望眼看去 波光粼粼的海水狂刺眼睛

嘻嘻~就知道太陽眼鏡真的買對了!!

帶上墨鏡可以幫我遮住眼周的皮膚防曬~~ 真好

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保濕

陽光太強水分流失 皮膚會越來變老

所以平常保養功課 除了顧好面子 也會做足體內保養

曼妲試過很多膠原蛋白

其中 覺得這種膠原蛋白果凍最好吃

隨手來一條 就像小時候在吃的果凍條~

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每天至少會吃3顆水果

喝水也會盡量喝夠2000c.c.

不過 有時太忙 忙到忘記下樓倒水 這幾天打算買個漂亮的水壺放在身邊好了!!

 

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今天分享的保養小撇步 希望大家喜歡

準備休息囉~~ Ciao!

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